Şahsa Özel Ayurvedik Beslenme ve Yaşam Tarzı Danışmanlığı

3 ayrı görüşmede toplam 3,5 saat süren bu danışmanlık hizmeti, Chopra Center Ayurveda ve Meditasyon eğitmenlerinden Ebru Şinik ile birebir olarak gerçekleştirilmektedir.Bu paket fiyatı 1800TL+KDV'dir.
2125,00 TL
Şahsa Özel Ayurvedik Beslenme ve Yaşam Tarzı Danışmanlığı Ürün Açıklaması ve Kullanımı

            Şahsa Özel Ayurvedik Beslenme ve Yaşam Tarzı Danışmanlığı Paketi                3 Seans -  Toplam Süre:  3,5 Saat 


Herkese özel olarak hazırlanan 18 sayfalık ‘Ayurvedik Beslenme ve Yaşam Tarzı’  raporu aşağıda sıralanmış konuları içermektedir ;

1. Bünye Tipi Belirleme Anketi (Dosha testi) sonucunda doğuştan varolan bünye tipi (Prakruti) ve  güncel dosha durumunun( Vikruti) belirlenmesi


2. Baskın Bünye Tipi’ne (Prakruti) göre genel  beden ve zihin yapısı özelliklerinin bir rapor şeklinde yazılı olarak ve tek tek üzerinden anlatılması


3. Bünyede Dengesiz Olan sistemlerin (Vikruti)  tespiti ve buna göre bünyeyi dengeleyici beslenme programının belirlenerek,  sakınılması ve azaltılması ve tercih edilmesi önerilen çok detaylı gıda listelerinin hazırlanması


4. Ayurveda’da 6 tat grubunun  önemi ve bunları barındıran besin maddelerinin tanıtımının yapılarak, listelerinin hazırlanarak verilmesi


5. Bünyenizi (Dosha’larınızı) dengede tutmak için gündelik rutin önerileri : Zihin Dosha’nıza özel fiziksel aktivite, aromaterapi, vücut masaj yağı ve  müzik çeşidi önerilerinin verilmesi


6. Muhtelif ihtiyaçlarınıza yönelik baharat kullanım önerileri, çay tarifleri, yemek pişirme şekilleri vs.nin verilmesi


7. Gündelik Rutin Program Önerisi


8. Beden-Zihin Farkındalığı Önerileri: Bünye tipine, semptomlara ve günlük ihtiyaçlara göre nefes teknikleri ve meditasyon öneri ve uygulamaları


9. Uyumsuz Gıda Listesi Dosyası

10. Özel ihtiyaçlara yönelik spesifik ayurvedik öneriler

Şahsa Özel Ayurvedik Beslenme ve Yaşam Tarzı Danışmanlığı Paketinin Genel İşleyişi:

  • Danışanın satın aldığı paket sipariş bilgisi sonucunda, kendisine randevu verilir . 
  • İstanbul Maslak Sun Plaza binasındaki ofisimizde yapılacak ilk randevu süresi 1 saattir. (Birebir görüşmeye gelemeyecek olanlar için ilk görüşme Ebru Şinik danışana ait anketi inceledikten sonra, danışan ile telefon üzerinden şahsen iletişim kurar ve 30 dk boyunca danışanın genel yaşam tarzı ile ilgili detayları öğrenir.)


  • İlk randevu ardından 2. randevu için sözleşilir ve bu süreci takip eden 7 Gün içerisinde Ebru Şinik tarafından danışanın yaşam boyu kullanabileceği bilgileri içeren 18-20 sayfalık "Şahsa Özel Rapor" hazırlanır. 


  • 1,5 saat sürecek 2. randevu esnasında kişiye raporun ilk bölümü detaylı bir şekilde anlatılarak teslim edilir. 


  • 3. Randevuda ilk 2 haftada verilen önerilerin takibi yapılarak, raporun son kısmı anlatılarak, teslim edilir. Ve bu esnada gerekiyorsa bazı uygulamalarda paylaşılarak uygulamalı olarak öğretilir.

  • (Konsültasyonun tamamını Skype üzerinden alacaklar için bu rapor, e-posta ile gönderilir. Ve rapor gönderimi akabinde Skype üzerinden yapılacak randevu organize edilerek,  Skype görüşmesi çerçevesinde rapor detayları ile açıklanarak, danışanın tüm ilgili soruları cevaplanır.)


  • Akabinde danışan hedefine ulaşana kadar, iki haftada bir 1 saatlik Şahsi Randevulara devam edilir veya  Ebru Şinik ile 30 dakikalık Skype üzerinden “Program Takibi ve Soru-Cevap Görüşmesi” için randevu alınarak,  takip programına bu şekilde de devam edilebilinir.


Bu danışmanlık sonucunda yaşam boyu dengede kalmanız üzere Bünye Tipinize uygun olarak kendinizi daha iyi ve mutlu hissetmenizi sağlayacak temel önerilere sahip olur ve  bu öneriler doğrultusunda yaşam kalitenizi sürdürülebilir olarak yükseltebilirsiniz!


Danışmanlık İçeriği hakkında daha detaylı bilgi için buraya tıklayabilir bize mail atabilirsiniz: bilgi@yukselencag.com




Şahsa Özel Ayurvedik Beslenme ve Yaşam Tarzı Danışmanlığı Yorumları
Yorumunuz...
  • Sadece kayıtlı kullanıcılar yorum yapabilirler.
  • Olumsuz (1)
  • Mükemmel (5)