Bu program Yükselen Çağ Wellbeing Merkezi tarafından organize edilmektedir.
150 saatlik bu eğitim Ayurvedik Yoga Terapist Uzmanlığına giriş niteliğinde olup, öncelikle kendi bütünsel sağlık ve mutluluk halimizi yükselterek, sağlıklı ve iyi yaş alma (well-aging) sürecimizi başlatmak üzere programlanmıştır.
Toplam 6 haftasonundan oluşan 150 saatlik bu eğitim ülkemizde kendi konularında öncü iki uzman olan Bütünsel Sağlık ve Ayurvedik Yaşam Danışmanı Ebru Şinik ve Dr. Neslihan İskit tarafından, İstanbul Haliç Sütlüce'de bulunan Hilton Garden Inn Golden Horn otelinde gerçekleştirilecektir.
Chopra Center Ayurveda ve Meditasyon Bölümleri Eğitmenlerinden Ebru Şinik tarafından paylaşılacak konu başlıkları;
- Ayurveda nedir?
- Bünye tiplerine göre Beden ve Zihin yapısı Özellikleri ve İdeal Beden için ayrıntılı Gıda ve Beslenme Listeleri
- Bünye ihtiyaçlarına yönelik Baharat kullanım Önerileri ve Çay tarifleri
- 7 önemli Ayurvedik Baharat
- Nefes tekniklerinin Kontrendikasyonları, Faydaları ve detaylı Uygulamaları
- Mevsimsel Rutinler, Mevsimsel Detoks Önerileri, Wellbeing ve Wellaging için Ayurvedik Öneriler
- Doshalara göre 5 Duyumuzla Şifalanma Metodları
- Chopra Center Sertifikalı Meditasyon Eğitimi
Son 12 yıldır Memorial hastanesinde kalp hastaları, kanser hastaları, hamileler ve çocuklarla çalışmakta olan Dr. Neslihan İskit tarafından paylaşılacak konu başlıkları;
- Kapsamlı bir insan Anatomisi ve Fizyolojisi,
- Kalp ve Damar Hastalıkları, Solunum Rahatsızlıkları, Onkoloji Hastaları için Yoga Terapi asana, nefes ve gevşeme teknikleri
- Kas ve İskelet Sistemi Hastalıkları için Yoga Terapi asana, nefes ve gevşeme teknikleri
- Depresyon ve Anksiyete tedavisinde Yoga Terapi ve asana, nefes ve gevşeme teknikleri
- Vata-sub –doshalarına giriş 5 vayunun meditasyonu ve vayuları harekete geçirmek için asanalar, kriyalar ve pranamaya
Bu Eğitime Kimler Gelebilir?
Bu eğitim;
- Beden ve zihni üzerinde farkındalık yaratarak daha iyi , daha sağlıklı ve daha mutlu bir yaşam sürmek isteyen
- İdeal bedenine diyet yapmadan ve iradae kullanmadan, farkındalığını yükselterek kalıcı olarak kavuşmak isteyeler
- Yoga terapi uygulamalarını da öğrenerek, bedeninde zaman zaman oluşan ağrı ve sızıları şifalandırmak isteyenler
- Danışan ve öğrencilerine muhtelif semptomlarında da şifalanma sürecinde destek olmak isteyen yoga eğitmenleri
- Yoga öğrencileri
- Sağlık alanında çalışan profesyoneller
de dahil olmak üzere seviye olarak herkese açık olan, hayatla ilgili genel farkındalık halini yükseltici bir programdır.
Türkiye’de ilk defa bir Yoga Terapist eğitiminde;
- Yoga Terapist Sertifikası yanı sıra,
- Chopra Center Meditasyon Eğitimi Sertifikası ve
- Yükselen Çağ Kadim Nefes Teknikleri Eğitim Sertifikası da verilecektir.
