Gündelik Yaşam İçin Kadim Nefes Teknikleri - DVD
Sadece nefesinizi kullanarak Zayıflama'dan, StresYönetimi'ne, Uykusuzluk'dan, Depresyon'a, #Anksiyete'den, Hazımsızlık'a , Astım'dan Korku'larınıza, Özgüven Eksikliği'nden Botoks'a ve bunun gibi bir çok muhtelif problemi kendi kendinize çözebileceğinizi biliyor muydunuz?
‘Chopra Center University’ eğitmenlerinden, ülkemizin ilk ve tek Ayurvedik Yaşam Eğitmeni Ebru Şinik, Yükselen Çağ isimli ‘Beden, Zihin ve Ruh Sağlığı Bütünlüğü Merkezi’nin kurucusu ve lider danışman ve eğitmenlerindendir.
Şinik, Yükselen Çağ’ın kuruluş amacını, ‘hayatlarımızı daha huzurlu, daha sağlıklı, daha mutlu ve tatminkar bir şekilde yaşamamıza destek veren, modern tıp ile sentezlenmiş kadim teknikleri günlük rutinimize kolaylıkla ekleyerek, yaşam kalitemizin yükselmesini sağlamaktır’ diye özetlemektedir.
‘Mind-Body Medicine’ (Beden-Zihin Tıbbı) çerçevesinde Türkiye’deki ilk Bünye Dengeleyici Ayurvedik Kişisel Bakım Ürünlerini üreterek , ülkemiz wellbeing sektöründeki ciddi bir boşluğu doldurmuş olan Şinik, Yönetim Kurulu düzeyinde de meditasyon eğitimi veren yegane kişilerdendir.
Şinik, ‘Grup Seminerleri, Bireysel Danışmanlık, ve Kurumlarda Wellbeing Programları’ yürütmekte ve yaşam kalitesini yükselten kadim bilgilerin ışığında hayatlarımızı stresten uzak, daha sağlıklı, farkındalıklı ve bilinçli seçimler yaparak yönlendirmemizin pratik yollarını paylaşmaktadır.
Şinik, bu DVD’de Bhastrika – Kapala Bhati – Nadi Shodhana – Agni Sar – Bhramari – Ujjai – Shitali – Shitkari ve Aslan Nefesleri Uygulamalı olarak öğretilmekte ve her nefese ait Kontrendikasyonlar ve konvansiyonel batı tıbbına destek olarak Şifa verdiği Rahatsızlıkların listelerini paylaşmaktadır.
Nefes seminerleri ile ilgili detaylı bilgi için tıklayınız.
